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蓄膿症戦記・前編～きっかけは風邪から

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人物／男女＜シニアver.＞／頷きと泣き顔

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いのち煌めいて【第5章】抗がん剤治療その後①

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非言語コミュニケーション何をやっても無駄は本当？（大人の発達障害の困りごと)さぁ！マルチタスク！あぁマルチタスク利用者のKさんが卒業しました！

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隠れ繊細さんであるあなたが、これまでに疑ってきたカテゴリーで代表的なものがいくつかあると思います。「発達障害」、「アダルトチルドレン」「うつ病」「躁うつ病」「パーソナリティ障害」などです。これらのカテゴリーが浮上する度に、あなたは、「自分はこれに該当するのではないか」と自分の行動や思考の特性と照らし合わせてきたのではないでしょうか。そして、重なる部分を見つけては「やっぱりそうかもしれない」と頷き、「ようやく自分の起源を見つけた」「これでこの悩みから解消されるかもしれない」と期待したと思います。ところが、これらの症状を読み進めると、明らかに違う部分が出てきます。たとえば、発達障害であれば「他人への境界力が低いところ」や「社会性が低いところ」は、自分に該当しないと感じたと思います。アダルトチルドレンで言えば、親を許すというワークに違和感を感じたと思います。うつ病かというと、それもズレが出ます。ずっと憂うつなわけではなく、十分休んだり、うれしい出来事が起これば元気が出ます。そのような自分にぴったりの特性が見当たらない人が隠れ繊細さんと言えるでしょう。 Highly Sensitive Person, Health Care, Mindfulness, Consciousness, Health